Thiếu máu cơ tim là một căn bệnh có số lượng người mắc phải chiếm số lượng khá nhiều và tăng dần hàng ngày. Nó được cảnh báo là căn bệnh nguy hiểm gây ra những biến chứng nghiêm trọng khác. Nên việc hiện bệnh càng sớm sẽ giúp quá trình điều trị hiệu quả. Vì thế, trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cảnh báo cho bạn một số triệu chứng của thiếu máu cơ tim.
1. Bệnh thiếu máu cơ tim có những biểu hiện gì?
Đau tức ngực chính là những biểu hiện đầu tiên của bệnh thiếu máu cơ tim:
- Những cơn đau ở giai đoạn đầu sẽ chỉ xảy ra khi người bệnh hoạt động ở cường độ cao hoặc khi thời tiết thay đổi một cách đột ngột quá lạnh.
- Ở giai đoạn tiếp theo, biểu hiện của bệnh xảy ra ở cường độ nhiều hơn. Người bệnh cảm thấy những cơn đau ngực ngay cả những lúc nghỉ ngơi.
- Cơ đau sẽ diễn ra ở vị trí phía trước tim bên ngực trái. Không chỉ vậy cơn đau còn lan ra những vùng khác lan tới vùng hàm, cổ, vai hay cánh tay.
- Cảm giác khó chịu như bị vật gì đó đè lên ngực, khiến bạn cảm thấy nặng nề.
- Đi kèm triệu chứng khó thở, choáng váng, đổ mồ hôi nhiều, buồn nôn. Và tâm trạng hồi hộp, lo âu, mệt mỏi.
- Tần suất xảy ra: một vài lần trong ngày, trong tuần hoặc trong tháng.
- Thời gian của cơn đau: nó sẽ kéo dài từ vài giây cho tới vài phút. Nếu cơn đau kéo dài quá 5 phút nghĩa là người bệnh đang bị thiếu máu cơ tim trầm trọng. Cần tới ngay bệnh viện, khoa tim mạch sớm nhất có thể.
2. Nguyên nhân của thiếu máu cơ tim là gì?
Dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến bệnh thiếu máu cơ tim được các chuyên gia lưu ý:
2.1. Thiếu máu cơ tim do xơ vữa động mạch vành
- Cholesterol và canxi tích tụ quá nhiều trong thành mạch vành tạo nên các mảng xơ vữa động mạch.
- Chúng dày lên theo thời gian và bám vào thành mạch vành.
- Mạch vành trở nên hẹp và bị xơ cứng dần. Khả năng vận chuyển máu tới tim vì thế mà bị giảm sút.
- Tim không được cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng để làm việc, dẫn tới những cơn đau tức ngực.
2.2. Thiếu máu cơ tim do máu đông trong lòng mạch vành
- Các mảng xơ vữa động mạch bị nứt vỡ và tạo thành các cục máu đông.
- Máu đông trong lòng mạch vành tích tụ lại gây cản trở quá trình máu lưu thông tới tim.
- Đây là nguyên nhân khiến người bệnh cảm thấy có những cơn đau thắt ngực không ổn định và gây tình trạng nhồi máu cơ tim.
2.3. Thiếu máu cơ tim do bệnh vi mạch vành
- Bệnh vi mạch vành là một trong những nguyên nhân gây thiếu máu cơ tim.
- Căn bệnh này gây ra tình trạng rối loạn chức năng của lớp lót trong mạch máu ở hệ vi mạch vành.
- Dẫn tới các mạch máu nhỏ trong tim không thực hiện đúng chức năng giãn khi cần thiết mà lại bị co thắt đột ngột.
- Điều này là nguyên nhân ngăn chặn dòng máu chảy tới tim.
3. Cách đề phòng mắc bệnh thiếu máu cơ tim ngay tại nhà
Nếu thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, xây dựng một lối sống khoa học thì không cần phải lo sẽ bị mắc bệnh thiếu máu cơ tim. Nếu lỡ mắc phải căn bệnh này thì bạn có thể áp dụng các phương pháp sau để điều trị tại nhà kèm theo đó là dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
3.1. Xây dựng lối sống lành mạnh và khoa học
- Thuốc là là chất kích thích hàng đầu gây ra bệnh này. Bạn nên bỏ hút thuốc lá bởi đây là nguyên nhân gây ra sự xơ cứng của thành động mạch. Đồng thời làm tăng nguy cơ hình thành các cục máu đông trong lòng mạch.
- Giảm căng thẳng để giảm nhu cầu oxy của cơ tim. Đồng thời, tâm trạng vui vẻ sẽ giúp ức chế quá trình hình thành các yếu tố viêm lòng mạch.
3.2. Tuân thủ thực đơn phù hợp cho người bị thiếu máu cơ tim
- Giảm lượng muối dùng trong bữa ăn, hạn chế đồ ăn chứa nhiều cholesterol.
- Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt.
3.3. Tập thể dục thường xuyên
- Thừa cân hay béo phì đều là nguyên nhân gián tiếp dẫn tới bệnh tiểu đường, tăng huyết áp và những căn bệnh dẫn tới thiếu máu cơ tim. Vì thế, hãy bắt đầu tập thể dục ngay hôm nay để loại bỏ nguy cơ thiếu máu cơ tim.
- Không những thế, thường xuyên tập thể dục còn giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó máu đến tim nhiều hơn và điều trị thiếu máu cơ tim.
- Một số bộ môn các bác sĩ khuyên bệnh nhân bị thiếu máu cơ tim nên luyện tập như đi bộ, chạy bộ chậm hoặc đạp xe vận tốc vừa phải.
- Ngoài ra, sử dụng ghế massage toàn thân, máy chạy bộ từ 15 đến 30 phút mỗi ngày cũng giúp cho máu lưu thông tốt hơn, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Một phần nào đó giúp ngăn ngừa thiếu máu cơ tim.
Trên đây là những thông tin chính xác về biểu hiện, nguyên nhân dẫn đến thiếu máu cơ tim và cách chữa trị hiệu quả. Đến bệnh viện khám bệnh, thay đổi lối sống lành mạnh và tập thể dục càng sớm càng giúp chữa khỏi bệnh nhanh hơn, ngăn chặn các nguy cơ nguy hiểm cho sức khỏe.
Xem thêm bài viết cùng chủ đề tại: https://micitiapp.com/kinh-doanh
